Le soin détente et anti stress pour la future maman

La grossesse est une période intense, les changements hormonaux s’accompagnent souvent de désagréments physiques et également psychologiques comme des insomnies, du stress et de l’anxiété. C’est le bon moment pour faire une pause et prendre soin de soi, de son corps et par voie de conséquence de son bébé. Il s’agira d’un modelage effectué dans un espace privatif chambre ou salon dans une ambiance feutrée et cosy, le massage s’effectuera sur le côté pour soutenir et accompagner la femme durant la grossesse

L’atelier de portage, les bienfaits et les techniques de portage

Les bienfaits du portage sont multiples, maintenant bébé dans une position physiologique, c’est bon pour le développement des hanches et de la colonne vertébrale, cela diminue également les problème de reflux. Bébé se sent en sécurité dans des positions tout contre son parent, rassuré, le sommeil est meilleur et le lien d’attachement renforcé.
Côté pratique, les techniques de noeuds sont simples à mettre à place et avec un peu d’entrainement cela ne vous prendra que quelques secondes. C’est une bonne alternative à la poussette que l’on peut trouver encombrante parfois, certains endroits restant inaccessibles.
Dans la maison c’est une solution pour avoir les deux mains libres tout en étant complètement attentionné aux besoins du bébé, puisque au plus près de lui!

Naturopathie et réflexologie plantaire en lien avec la grossesse

Que faut-il mettre dans son assiette pour avoir tous les nutriments nécessaires à une bonne santé? Quel est l’équilibre alimentaire necessaire à la femme enceinte? Comment soulager les maux de grossesse naturellement? Autant de questions abordées durant ce temps d’échange collectif.

Ensuite une séance découverte de la réflexologie plantaire, à tour de rôle un moment de détente pour le futur papa et la future maman, certains points spécifiques seront évoqués car durant la grossesse, certains seront à éviter et d’autres à stimuler à l’approche de la naissance.

Les petits + !

Vous serez donc 2 couples au minimum et 3 couples au maximum, vous aurez la possibilité de faire connaissance durant les ateliers collectifs et d’échanger ensemble sur les différents questionnements liés à l’arrivée de votre enfant…

De base les repas seront servis dans les espaces privés de chacun dans le salon ou le séjour privatif. Ainsi les conditions sanitaires seront respectées.

Cependant si vous le souhaitez, les pièces sont suffisemment spacieuses pour partager les repas à la même table. Ce sera petut-être l’occasion d’effectuer de belles rencontres, de partager des moments conviviaux autour de ce moment spécial.

A la convenance de chacun en fonction du souhait et des affinités.

Pour des moments de jeux, dans un des salons vous trouverez un baby-foot et près de la piscine une table de ping-pong.