Organiser un séminaire dans un gîte près de Toulouse

27 Sep 2024 | Évènements, Informations pratiques, Le charme de la Haute-Garonne, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Tourisme

Un séminaire au vert aux portes de Toulouse

Vous êtes à la recherche d’un lieu d’exception pour organiser un séminaire dans un gîte près de Toulouse ? Le Domaine de Saussignac à une petite heure de Toulouse,  accueille différents évènements d’entreprise au vert : séminaire d’entreprise nature et bien-être, work-shop comme à la maison, team-building dans un lieu chargé d’histoire.

Pour votre évènement professionnel : un havre de paix en pleine nature

Une maison alliant le charme de l’ancien et le confort moderne

séjour à thème gite haut de gamme

Selon la taille de votre équipe, deux formules sont possibles :
– La totalité du Domaine – 13 lits au maximum
– La grande maison – 10 lits au maximum
Dans les deux cas, vous êtes seuls locataires au Domaine et bénéficiez d’un accès privatif et illimité aux équipements tels que la piscine, le spa, le sauna…

Des équipements
haut-de-gamme

grand gîte de charme spa sauna

Offrez à vos collaborateurs un séjour entre collègues inoubliable avec un accès privé et illimité à l’espace spa. Relâchez les tensions dans le spa 6 places et détendez vos muscles en profondeur grâce au sauna infrarouge.
Profitez de la piscine chauffée de mai à septembre. Et pour les plus courageux à la sortie du sauna, la piscine est entretenue et accessible toute l’année.

 

Gîte de groupe proche Toulouse salle à manger
grand gite de groupe grandsalon rez de chaussée
sauna grand gîte de charme
Spa jacuzzi du grand gîte de charme

Un lieu pour un séminaire d’entreprise à moins d’une heure de Toulouse

Une salle de travail

Le choix du gîte est crucial pour réussir votre team building. Optez pour un lieu confortable et adapté à vos besoins. Au Domaine de Saussignac vous disposez d’une grande salle commune pour les activités de groupe et les repas, d’une cuisine équipée pour faire appel à un cuisinier ou traiteur à domicile ou bien préparer les repas ensemble, et de chambres confortables pour que chacun puisse se reposer et se ressourcer.

 

Le matériel à disposition et connexion WIFI 

Au Domaine de Saussignac vous disposez d’une connexion WIFI, d’un rétroprojecteur, d’un paper board, de rallonges, de téléviseurs équipés de cables HDMI, et d’une cafetière nespresso pour les pauses !

 

Des postes de travail individuels

Selon leurs besoins ou les objectifs du jour vos collaborateurs pourront se réunir en petits groupes ou s’isoler sur des postes de travail individuels en chambre.

Des activités originales sur place ou à proximité

    Le choix des activités est également important pour réussir votre team building. Vous pouvez organiser des jeux de rôle pour stimuler la créativité et la communication, des ateliers de cuisine pour apprendre à cuisiner ensemble, des activités sportives pour renforcer la cohésion d’équipe, ou encore des séances de relaxation pour se détendre et favoriser la convivialité.

    Afin de fédérer votre équipe découvrir notre panel d’activités et de loisirs

    Nous vous invitons à consulter cette page un bon nombre de possibilités y sont décrites. Par ailleurs, nous pouvons également nous adapter à votre demande.

    Sur place déjà vous pourrez profiter du baby-foot, de la table de ping-pong, du terrain de pétanque, de la piscine, du spa et du sauna !

    Découverte récente de deux activités à moins de 20 minutes du gîte

    De l’Equicoaching à Auterive et des balades à quad, rallye, raid, randonnée, Baptême 4×4 à Pessoulens.

    Nous restons à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

     

    Les tarifs

      Tarifs préférentiels en semaine du lundi soir au vendredi matin, 1 nuit 1250€ 2 nuits 1450€, 3 nuits 1600€, 4 nuits 1750€.

      NB La taxe de séjour n’est pas comprise elle s’élève à 2,16€ / personne et par nuit

      De la gestion libre à la pension complète

      Tarif petit déjeuner 8€
      Pause café avec collation matin ou après midi 7€
      Repas à partir de 18€ hors boisson 
      Nous consulter de nombreuses possibilités.

       

       

      Grand gîte promotion de dernière minute été 2024

      26 Sep 2024 | Évènements, Informations pratiques, Le charme de la Haute-Garonne, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Vie du Domaine

      Gîte de groupe avec piscine en pleine campagne pour 15 personnes

      Dernières disponibilités de septembre 2024

      Profitez d’un tarif préférentiel de dernière minute. N’hésitez pas à nous joindre contact@domainedesaussignac.com ou au 0642501029

       

      Promo weekends libres : 20-22, 27-29. Tarif 1300€ pour jusqu’à 15 personnes et 1100€ pour jusqu’à 10 personnes. Pour deux nuits prestations tout compris sauf taxe de séjour (2€16/adulte/nuit)

       Promo semaine 2 nuits 1200€ jusqu’à 15 personnes et 1000€ jusqu’à 10 personnes.

      Habituellement, en septembre :

      2 nuits semaine 1450€ 2 nuits weekend 1600€ formule 15 personnes.

      2 nuits semaine 1150€ 2 nuits weekend 1300€ formule 10 personnes.

       Disponibilité en octobre weekend du 25 au 27 1400€ 15 personnes 1100€ 10 personnes 

      TARIF early booking :

      Du 5 juillet au 26 juillet 2025

      Pour tout réservation avant le 31 décembre 2024

      7 nuits 2950€ (au lieu de 3500) 

      La prestation comprend les draps, les serviettes de toilette, le linge de maison, les charges, le ménage de fin de séjour, l’entretien du spa et de la piscine durant le séjour, le bois d’agrément pour les poêles en hiver. La taxe de séjour est en supplément 2,16€/nuit/adulte

      OUVERT TOUTE L’ANNÉE Tous nos tarifs et formules en cliquant ici.

       

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        Capacité d’accueil 15 personnes

        La maison dispose de 6 chambres avec des couchages modulables :

        Au rez-dechaussée, une chambre avec un lit en 160 de large et une autre chambre avec deux lits 90 ou un lit 180. Une salle d’eau avec wc est située entre les deux chambres.

        Au 1er étage, une chambre avec un lit en 160 de large et une autre chambre avec deux lits 90 ou un lit 180. Une salle de bain avec douche et baignoire, des wc séparés sont situés entre les deux chambres.

        Au deuxième étage, une chambre avec un lit en 160 de large et un lit 90 et une autre chambre avec deux lits 90 ou un lit 180 et un lit 90 suplémentaire. Une salle d’eau avec wc séparés sont situés entre les deux chambres. Un palier pouvant accueillir 2 personnes sur la mezzanine permet une adaptibilité supplémentaire.

        Gîte de groupe proche Toulouse salle à manger
        grand gite chambre 2ème étage
        gite de charme chambre double

         

        Equipements de loisirs :

        La piscine chauffée de mai à septembre et entretenue toute l’année, le spa, le sauna, le terrain de pétanque, le baby-foot, la table de ping-pong. Un piano Seiler est à votre disposition sur demande dans un des deux salons du gîte.

         

         

        grand gîte avec terrain de pétanque
        spa 6 place dans le gîte pour un séminaire près de Toulouse
        Gîte avec piscine chauffée pour séminaire près deToulouse
        Spa sauna de luxe
        baby foot Bonzini salon
        table de ping pong près de la piscine chauffée de mai à septembre

        Idéalement situé entre Toulouse Auch et Montauban

        En plein coeur de la lomagne tarn et garonnaise situé en haut d’une colline et entouré de champs, le Domaine de Saussignac est un havre de paix invitant à la détente.

        A moins d’une heure de toulouse, Auch et Montauban, il offre aussi accès à des activités et sorties culturelles riches.

        En bordure du gers et du tarn-et-Garonne

        Vous découvriez la campagne lomagnole à pieds, en velo, à dos d’âne… De multiples activités et manifestations vous divertiront durant l’été 2024 ci-joint les documents concernés.

        Plus d’informations sur les offices de tourisme officiels.

         

         

        gîte haut de gamme spa sud ouest
        gers sarrant plus beau village de france

        N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information, le Domaine est ouvert toute l’année pour tout type d’évènements,

        A bientôt !

        Lise et Pierre

         

         

        Organiser un EVJF dans un gîte de charme à 1h de Toulouse

        17 Juil 2024 | Évènements, Informations pratiques, Le charme du Tarn-et-Garonne, Vie du Domaine

        Votre meilleure amie se marie et vous avez comme mission l’organisation de son enterrement de vie de jeune fille? Vous recherchez un lieu athypique, calme et ressourçant? Des activités cooconing, bien-être, zero déchet ou fun? Nous vous accompagnons dans votre projet!

        Le lieu de l’EVJF : un havre de paix en pleine campagne

        Une maison alliant le charme de l’ancien et le confort moderne

        les murs de l'ancien château vous accueillent dans notre gîte de charme

        Selon le nombre de personnes, deux formules sont possibles :
        – La totalité du Domaine – Maxi 15 personnes
        – La grande maison – Maxi 10 personnes
        Dans les deux cas, vous êtes seules locataires au Domaine et bénéficiez d’un accès privatif et illimité aux équipements tels que la piscine chauffée, le spa, le sauna…

        Des équipements
        haut-de-gamme

        EVJF espace spa avec sauna infrarouge, de nuit

        Offrez-vous ainsi qu’à votre groupe d’amies un weekend inoubliable avec un accès illimité et privatif à l’espace détente. Relâchez les tensions dans le spa 6 places et détendez vos muscles en profondeur grâce au sauna infrarouge.
        Profitez de la piscine chauffée de mai à septembre. Et pour les plus courageuses à la sortie du sauna, elle est entretenue toute l’année!

        EVJF Toulouse chambre spacieuse
        gite de charme chambre double
        gite avec sauna et spa
        gite spa sauna baby-foot

        Pour l’EVJF de votre amie, des repas sur mesure : de la gestion libre à la pension complète

        sur place,

        Vous désirez vous occuper vous même de la partie restauration?

        Une cuisine toute équipée, une plancha et un barbecue sont à votre disposition…

        Pour la partie logistique, les commerces de proximités sont à Mauvezin à 8km, boucheries, boulangeries, super U drive, épicerie bio produits locaux… Plus d’adresses sur notre précédent article en bas de page.

        Grand gîte de charme cuisine américaine
        Gîte de groupe proche Toulouse salle à manger
        gite de groupe terrasse tables extérieures

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        Vous recherchez un professionnel ?

        Traiteur à domicile, chef cuisinier, repas végétariens bio et local, ou repas traditionnel, nous travaillons en partenariat avec plusieurs prestataires – n’hésitez pas à nous solliciter – Devis gratuit sur demande.

        gite de groupe repas végétariens et bio
        cuisiner et déguster en groupe
        team building animation plancha

        à proximité, des restaurants

        La Belle Montoise

        Situé à 15 minutes du Domaine, à Beaumont de Lomagne, cet établissement est une valeur sûre pour votre évènement! Christophe Broutin , le chef élabore des plats originaux et délicieux, pensez à réserver!

        gîte à Maubec Belle Montoise

         

        Chez Fady

        Situé à 8 minutes du Domaine, ce restaurant offre une carte libanaise pour un repas copieux et savoureux, pensez à réserver!

        restaurant mauvezin kefta piquante

        Chez Matthieu

        Situé à 2 minutes du Domaine, ce restaurant offre une carte traditionnelle et un menu inspiré de la cuisine créole.

        Les arcades

        Egalement à Solomiac le restaurant, vous accueillera dans un cadre superbe, pierres blanches et terrasse donnant sur la place centrale du village.

        Un EVJF réussi c’est aussi des activités voici quelques idées

        sur place inclus dans la prestation,

        En accès libre et gratuit, vous avez à votre disposition la piscine chauffée du 1er mai au 1er octobre, le spa, le sauna infra-rouge, le baby-foot, la table de ping-pong ainsi que le parc d’un hectare.

        grand gîte de charme spa sauna

        sur place avec intervenant extérieur, devis sur demande

        Grâce à notre réseau de partenaires, nous sommes en mesure de vous proposer un large panel d’activités afin que votre expérience entre copines soit inoubliable!

        Beauté et bien-être : massages, soins esthétiques, atelier coiffure, réflexologie plantaire ( séance individuelle ou atelier collectif), shiatsu. Pour un cadeau pour la mariée ou pour tout le groupe, tout est possible!

        Zen : yoga, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation. Offrez-vous une parenthèse…

        Ateliers créatifs : réalisation de macramés, d’origamis, de déco pour le mariage DIY, cours de dessin ou peinture (diverses techniques), atelier zero déchet, fabrication de cosmétiques, cours de cuisine. Gardez un souvenir de votre séjour et repartez avec votre création!

        Plutôt envie d’un moment fun?
        Cours privé de danse sur talons, symbole de féminité par excellence, que vous choisissiez de présenter une chorégraphie lors du mariage ou simplement de passer un moment agréable entre amies, voici une idée d’activité originale pour un EVJF!

        Enfin, possibilité d’un shooting photo au Domaine, dans un décor atypique dont les parties anciennes datent du 13ème, profitez également des vues sur les campagnes environantes.

        D’autres idées? Soumettez-les nous, nous ferons notre possible pour vous satisfaire!

        à l’extérieur,

        Sensations fortes : à moins de 45 minutes du Domaine, vous aurez la possibilité d’offrir un saut en parachute, un vol en Mongolfière, si votre amie est adepte des activités de haut vol!

        Côté sport : il y a des circuits de randonnées au départ du gîte, du wakeboard à 25 minutes et de l’acro-branche à 35 minutes.

        Dégustation : brasserie artisanale, domaine viticole, ferme productrice de canard…

        A bientôt pour votre évènement EVJF au Domaine de Saussignac!

        piscine chauffée gite de groupe sud-ouest

        Grand gîte avec piano Sud-ouest 1h de Toulouse

        19 Mar 2024 | Informations pratiques, Vie du Domaine

        A la recherche d’un gîte avec une piscine et un piano pour votre weekend ou vos vacances d’été ?

        Vous êtes au bon endroit ! Votre groupe de musique, vous-même ou votre enfant pourra répéter durant les vacances d’été puisque un piano vous attends au RDC dans le salon. Situé à part de la salle à manger, au calme, ce sera un endroit propice au travail et à la concentration nécessaire pour la pratique de ce bel instrument. Si au contraire, plusieurs spectateurs ou musiciens veulent prendre part c’est tout à fait possible avec un espace suffisant comportant fauteuils et canapé.

         

        grand gite de groupe salon rez de chaussée
        Grand gîte avec piano pour les vacances

        Un gîte de groupe avec piano, piscine, spa, sauna, baby-foot, ping-pong et terrain de pétanque

        Le Domaine de Saussignac propose sur place un certain nombre de loisirs pour peu que vous ayez envie de poser vos valises et de rester là durant la semaine complète ! La piscine est chauffée de mai à septembre, le spa et le sauna sont là depuis l’ouverture en 2011. Le baby-foot, la table de ping-pong ont pris place en 2019 et le terrain de pétanque (il était attendu celui-là !) en 2023. Avec un piano cette année, nous  offrons bien plus qu’un simple hébergement de groupe. Cela pourra être une expérience immersive qui marie harmonieusement la musique, la convivialité et la détente. Que ce soit pour des vacances en famille, des retrouvailles entre amis ou même des séminaires d’entreprise, cette combinaison unique crée des souvenirs durables et des moments de joie partagée. Pour ceux qui recherchent une escapade hors du commun, le gîte de groupe avec piano est un choix incomparable.

         

        spa 6 place dans le gîte pour un séminaire près de Toulouse
        gite avec sauna et spa
        gite de groupe babyfoot bonzini
        grand gîte avec terrain de pétanque
        table de ping pong près de la piscine chauffée de mai à septembre
        Gîte avec piscine chauffée pour séminaire près deToulouse

        Des services complémentaires à la carte, demi-pension, pension complète, massages, activités, livraison de courses…

        Nous sommes Lise et Pierre et pourrons vous proposer nous-mêmes ou nos partenaires des services de qualité adaptés à vos besoins. Forts de 13 belles années dans le milieu du tourisme et la gestion du gîte de groupe, nous avons tissé un large réseau de prestataires de qualité et nous serons ravis de vous conseiller et de participer à l’organisation de votre séjour ou évènement. 

         

        retraite yoga proche toulouse gîte de charme
        cuisiner et déguster en groupe
        retraite yoga proche toulouse

        Au coeur de notre belle région, l’occitanie, nous vous attendons !

        Grand gîte avec terrain de pétanque en Occitanie

        5 Juin 2023 | Informations pratiques, Vie du Domaine

        Un gîte de groupe entre Sarrant, Maubec et Solomiac 

         

        Un grand gîte avec terrain de pétanque comme pied à terre pour découvrir l’Occitanie, cette magnifique région du sud de la France. Entre ses paysages pittoresques, son patrimoine culturel et sa gastronomie alléchante, elle attire chaque année de nombreux visiteurs avides d’authenticité. Si vous êtes à la recherche d’un lieu de séjour idéal pour passer des vacances mémorables en famille ou entre amis, vous êtes au bon endroit. Le Domaine de Saussignac est un grand gîte doté d’un grand nombre d’équipements haut-de-gamme.  Découvrez le gîte ici.

         

         

        gîte de groupe boules de petanque jeux d'extérieur

        Un terrain de pétanque au Domaine de Saussignac, nouveauté 2023

        Forts d’un douzaine d’années d’activité, nous sommes toujours à la recherche de perfectionnements et un terrain de pétanque revenait souvent aux lèvres de nos vacanciers lorsque nous demandions les axes d’améliorations (découvrez les avis clients sur le gîte). Nous avons entre deux locations hivernales réussis à en créer un en contrebas du parking, côté parc.
        Lors de votre séjour, vous pourrez profiter pleinement de vos journées ensoleillées et alterner baignade ou moment de partage en vous adonnant à ce sport typiquement français.

        Pour vos évènements à une heure de Toulouse 

        En bordure de Gers et Tarn-et-garonne, ce gîte spacieux offre tout le confort dont vous avez besoin pour un séjour agréable. Que vous soyez un groupe d’amis ou une grande famille, une équipe de collègues ou en télétravail, vous serez séduits par les vastes espaces intérieurs et extérieurs de cette charmante demeure. Doté de 6 chambres spacieuses, et 3 pièces à vivre agréables avec vue sur les campagnes environnantes, le gîte est entouré d’un vaste terrain verdoyant où vous trouverez un magnifique terrain de pétanque, parfait pour organiser des tournois amicaux et passer des moments conviviaux.

        grand gîte proche Toulouse charmant

        Gîte de groupe avec spa, sauna et baby-foot

        Pendant que certains s’affrontent sur le terrain, d’autres pourront profiter des équipements comme le baby-foot, la table de ping-pong, la piscine chauffée de mai à septembre ou encore le spa et le sauna.

        Le terrain de pétanque est l’endroit idéal pour rassembler vos proches et partager des moments inoubliables. Enfants, adolescents et adultes trouveront leur bonheur en lançant les boules avec précision. Que vous soyez un joueur chevronné ou un débutant curieux d’apprendre, la pétanque est un jeu facile à prendre en main.

        Spa 6 places, sauna infrarouge 4-5 place

        Le grand gîte est en promotion cet été : réservez votre séjour !

        Les dernières disponibilités de l’été 2023 sont en promotion. Outre les plaisirs qu’offre le Domaine de Saussignac avec ses équipements haut-de-gamme, l’Occitanie offre une multitude d’activités et de sites à découvrir. Vous pourrez vous aventurer dans les villages pittoresques aux ruelles pavées, visiter des châteaux médiévaux chargés d’histoire ou vous promener le long des chemins de campagne pour profiter de la nature environnante. Les amoureux de la gastronomie seront également ravis de déguster les spécialités régionales, telles que le cassoulet ou la fougasse, accompagnées d’un verre de vin local.

        Alors, réunissez votre famille et vos amis, et embarquez pour une aventure ensoleillée dans le sud de la France.

        gîte de groupe Saussignac randonnées pédestres

        Retraite yoga proche Toulouse – Santé digestive

        10 Jan 2021 | Évènements, Informations pratiques, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Tourisme, Vie du Domaine

        Evènement reporté en raison de la situation sanitaire – En ce début d’année 2021, nous vous proposons un stage de yoga en compagnie d’Elsa enseignante sur Toulouse en immersion complète du vendredi au dimanche. Un cadre hors du temps et reposant, des équipements haut-de-gamme, un programme de qualité, une intervenante hors pair, des repas végétariens, locaux et biologiques, le spa, le sauna, le calme et la nature… Laissez-vous porter le temps d’un weekend, nous nous occupons de tout !

        Spa piscine chauffée gite haut de gamme

        Le séjour à thème au Domaine de Saussignac :
        Retraite Yoga « Santé digestive »

        – Durant ces 48 heures d’immersion totale, l’objectif sera de rétablir la flamme de notre système digestif aussi appelé notre second cerveau afin de débuter l’année 2021 chargé(e) de vitalité et énergétiquement puissant(e).

        Un système digestif équilibré permet une santé optimale, physique comme psychique et émotionnelle. Les pratiques axées intensément dessus nous transforment littéralement. Elles stimuleront sensiblement notre énergie, notre bien-être et notre bonne humeur !

        La pratique du Yoga devient une alliée pour détendre le système digestif, calmer le mental et ramener de la clarté.

        Profitez des bienfaits des postures de yoga tant sur le plan physique, souplesse et vitalité, ouverture, étirement, soulagement et amélioration des troubles digestifs que sur les plans énergétiques et mentaux, ainsi essayons de « digérer nos émotions ».

        Avec un volume horaire conséquent réparti sur le weekend et avec une pratique adaptée aux horaires de la journée vous alternerez des pratiques statiques et dynamiques qui permettront d’installer des placements précis pour une meilleure conscience et connaissance du corps.

        – Durant les temps libres vous aurez accès au spa et au sauna infrarouge, la piscine est entretenue mais non chauffée à cette période (certains pourront y plonger à l’issue d’une séance de sauna)

        – Les repas proposés seront entièrement bio, locaux et végétariens. A la fois généreux, digestes et copieux.

        – Les soins sur ce stage seront proposés en option afin de laisser à ceux qui le souhaitent un maximum de temps pour le spa, le sauna, les promenades ou simplement ne rien faire.

         

        retraite yoga hiver santé digestive 2021

        Les dates :
        initialement prévu le WEEKEND du 5 au 7 février 2021 – reporté à cause de la situation sanitaire

        L’arrivée est possible le vendredi à partir de 16h30 – le premier atelier débutera autour de 18h – 18h30 selon l’arrivée des participants.

        Le départ le dimanche s’effectuera à l’heure de votre choix, vous permettant de profiter au maximum de cette parenthèse.

        L’intervenante :
        Elsa, professeur réputée à Toulouse au sein de l’école de yoga Silence et rythme

        Le parcours d’Elsa :

        Elsa est reconnue pour sa grande précision, sa recherche de l’exigence dans la pratique du yoga tout en respectant le corps et les différences de chacun. Ayant découvert le yoga pour parfaire la pratique de la danse, c’est en réalité une rencontre avec une discipline corps-esprit dont les bienfaits semblent pratiquement sans limite tant sur la santé que sur l’esprit.

        Une véritable passion est née, lisant de nombreux ouvrages de référence anciens ou contemporains, suivant des enseignements sur des thématiques diverses et spécifiques. Elsa a eu vite à cœur de transmettre cette expérience de vie et décide de se former longuement :

        – Une première formation diplômante d’une durée de 4 ans auprès de l’ENPY pour devenir Professeur de Yoga, reconnue et certifiée par la fédération nationale des professeurs de yoga (FNPY) (membre de la fédération internationale de yoga IYF et de la fédération francophone de yoga FFY).

        – Une deuxième Formation de Professeur de Yoga sur 4 ans avec Michèle Lefèvre, Yogamrita. Cette formation qui s’intitule plus précisément « Formation à l’Enseignement du Yoga selon l’approche Ayurvedique » vient approfondir et compléter  son enseignement.

        Elle est à ce jour également reconnue par la FIDHY Fédération Inter-Enseignements de Hatha Yoga

        – Une troisième formation Formation Yoga Iyengar effectuée sur 3 ans viendra apporter expertise et précision dans sa pratique et son enseignement.

        stage de yoga proche toulouse santé digestive Gîte

        La pratique :
        Hatha Yoga et Yoga Iyengar

         

        Il s’agira du style de yoga Iyengar, pratique intensive, très précise et rigoureuse. Les alignements dans les postures sont fondamentaux.

        En réveillant et en réalignant le corps entier, sous l’œil exigeant du professeur, celui qui pratique dynamise, rend vivant les segments faibles du corps et favorise la détente des parties du corps qui seraient plus fortes.

        Lorsque le corps progresse dans son alignement, moins d’effort musculaire est requis. La relaxation peut s’installer et la conscience corporelle est développée. Le détail des postures (asanas) est minutieusement exploré jusqu’aux couches anatomiques les plus profondes du corps.

        Dans le respect du corps de chacun, à l’instant « t », une succession de postures est proposée et par la précision et l’exigence, le yoga Iyengar a réellement des vertus thérapeutiques.

        Proposant un cadre d’apprentissage progressif l’élève peut mobiliser différentes zones de son corps et ainsi améliorer considérablement les déséquilibres liés à la vie quotidienne.

        Pour pratiquer le yoga Iyengar, vous aurez besoin d’une ou plusieurs briques en liège, d’une sangle, d’un bolster, d’une chaise et d’un tapis de yoga selon les postures. Ce matériel permet à chacun d’adapter les postures à ses propres capacités.

        Tout le matériel est déjà sur place sauf si vous préférez apporter le votre.

        stage de yoga Elsa professeur Toulouse

        La thématique du weekend :

        Les bienfaits du yoga sur les troubles digestifs

         

        Transit qui se détraque à la moindre contrariété, ventre qui se noue dès que l’angoisse monte, avec des douleurs chroniques qui s’aggravent en cas de stress… Toutes les pathologies digestives sont très liées aux émotions et au stress. Le yoga agit sur ces deux facteurs.

        Cette discipline qui allie travail sur le corps, respiration et relaxation permet de se détendre et de lever certains blocages fonctionnels au niveau du tube digestif et des intestins. De nombreuses études prouvent que le yoga réduit les symptômes liés aux troubles digestifs et diminue l’anxiété. La qualité de vie est grandement améliorée.

         

        Comment le yoga agit sur le ventre :

         

        • Le yoga renforce le système nerveux parasympathique, qui assure la bonne digestion en stimulant la mobilité et les sécrétions intestinales.
        • Les exercices de respiration ample, comme la respiration abdominale, et certaines postures en flexion vers l’avant permettent de masser les organes digestifs et de relancer le transit.
        • Les postures en torsion, quand les épaules, le buste entier ou les jambes tournent vers le côté, provoquent un véritable massage des viscères. En agissant également sur la colonne vertébrale, ce type de torsion peut lever des blocages responsables de douleurs dorsales et ventrales.
        • Les postures inversées : la tête en bas, plus basse que le cœur de par l’effet de la gravité inversée, allègent et mobilisent les intestins.
        • Certains exercices de yoga renforcent les muscles abdominaux, muscles jouant un rôle majeur pour soutenir les intestins et pour le bon fonctionnement du transit.

         

         

        Les repas :
        Une cuisine généreuse, locale, végétarienne et biologique

        gite de groupe repas végétariens et bio

        L’hébergement :
        Domaine de Saussignac, gîte de groupe à Maubec

        Les chambres bénéficient chacune d’une literie de qualité, d’une décoration soignée

        Les serviettes de toilette, les draps, sont fournis. Posez vos valises en toute sérénité.

        Spa et Sauna infra-rouge sur place en accès libre et privatif

        Durant vos temps libres, profitez d’une détente complète avec un temps calme dans le jacuzzi.
        Éliminez tensions musculaires et toxines grâce au sauna infra-rouge.
        Pour les plus courageux la piscine est entretenue à ces dates mais non chauffée, un plongeons après une séance de sauna ?

        La propriété située en pleine nature, le charme et le calme pour une déconnexion totale

        Le parc de plus d’un hectare et ses chênes centenaires invitent à la promenade, vous trouverez plusieurs départs de randonnées depuis le gîte.

        grand gîte de charme spa sauna

        Le tarif :
        480 € Tout compris

         

        Le tarif comprend

        • L’hébergement en chambre double, avec salle de bain partagée. Deux nuits du vendredi fin d’après-midi au dimanche fin de journée.
        • 2 dîners, 2 déjeuners, 2 petits déjeuners, servis dans la salle à manger, cuisine végétarienne avec des produits locaux et biologiques.
        • Accès au spa et au sauna infrarouge durant tous les temps libres du weekend, afin de respecter les mesures sanitaires, des créneaux horaires pourront être mis en place.
        • Toutes les sessions de yoga avec Elsa dans le salon du RDC (voir programme si dessous)
        • Le matériel spécifique, tapis, blocs, sangles, bolsters, chaises…

        Le tarif ne comprend pas

        • Les soins, massage en supplément à partir de 70 €
        • Le transport
        • Les dépenses personnelles, les éventuelles sorties

         

         

        grand gîte proche Toulouse charmant

        Programme* détaillé du weekend
        (*susceptible de changement en vue de son amélioration)

         Jour 1

         

        • 16h30 à 17h45 accueil, arrivée et visite des lieux, installation dans les chambres
        • 18h00-20h00 Pratique récupérative orientée sur l’ancrage et la plénitude, puis yoga nidra.
        • 20h30 Dîner
        • 22h00 Spa, sauna, ou repos

        Jour 2

        • 07h30 (à partir de) petit déjeuner
        • 09h00-12h00  Pratique de yoga progressive et approfondie, atelier d’ajustements dans les postures pour apprendre à connaitre et comprendre son corps.
        • 12h30 Déjeuner sur place
        • 14h00 Soins pour les uns (en option) et temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte des alentours…) ou repos.
        • 17h00-19h00 Pratique de yoga récupérative, reconstituer nos réserves et faire l’expérience d’un lâcher-prise unique, suivi d’une méditation par l’exploration du souffle, pranayama, silence.
        • 19h30 Dîner sur place
        • 21h00 Temps libre, spa, sauna, repos

        Jour 3

         

        • 07h30 (à partir de) petit déjeuner
        • 09h00-12h00  Pratique de yoga progressive et approfondie, atelier d’ajustements dans les postures pour apprendre à connaitre et comprendre son corps.
        • 12h30 Déjeuner sur place
        • 14h00 temps libre, soins en option, promenade, repos, spa…
        • 16h00 Pratique de yoga récupérative, pranayama, silence.
        • 18h00 Départ ou prolongation libre selon les souhaits et les possibilités de chacun

        En option :
        Modelage à partir de 70 €

        Vous souhaitez compléter la détente corporelle lors d’un moment privilégié. Professionnelles du bien-être, nos intervenantes sont spécialisées dans les massages relaxants et énergétiques.

        Elle sauront s’adapter à vos besoins pour un soin bien-être ressourçant.

        Pensez à nous signaler dès lors que vous l’aurez décidé votre souhait afin de prendre un RDV avec les professionnelles.

         

         

        Grand gîte weekend détente

        Pour réserver :

        Détails pratiques :

        Séjour yoga  » Santé digestive » tarif pour une personne 480 € tout compris.

        – Aucun frais en cas d’annulation causée par un confinement ou une restriction de déplacement lié à la crise sanitaire

        – Aucun frais en cas d’annulation causée par un nombre insuffisant de participants.

        – Acompte de 212 € à la réservation – Solde à régler au plus tard lors de votre arrivée

        Modelage en option, nous consulter pour le choix et la prise de RDV.

        – Pour toute autre question consultez-nous !
        Dans le formulaire de contact indiquez votre numéro de téléphone en cas de besoin sinon voici notre mail contact@domainedesaussignac.com

        Nous sommes également joignable au 06 42 50 10 29.


         

         

        stage yoga pleine nature

        Nous serions ravis de vous retrouver au Domaine pour ce séjour à thème, à bientôt ! Lise et Pierre.

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