Retraite yoga proche Toulouse – Santé digestive

10 Jan 2021 | Évènements, Informations pratiques, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Tourisme, Vie du Domaine

En ce début d’année 2021, nous vous proposons un stage de yoga en compagnie d’Elsa enseignante sur Toulouse en immersion complète du vendredi au dimanche. Un cadre hors du temps et reposant, des équipements haut-de-gamme, un programme de qualité, une intervenante hors pair, des repas végétariens, locaux et biologiques, le spa, le sauna, le calme et la nature… Laissez-vous porter le temps d’un weekend, nous nous occupons de tout !

Spa piscine chauffée gite haut de gamme

Le séjour à thème au Domaine de Saussignac :
Retraite Yoga « Santé digestive »

– Durant ces 48 heures d’immersion totale, l’objectif sera de rétablir la flamme de notre système digestif aussi appelé notre second cerveau afin de débuter l’année 2021 chargé(e) de vitalité et énergétiquement puissant(e).

Un système digestif équilibré permet une santé optimale, physique comme psychique et émotionnelle. Les pratiques axées intensément dessus nous transforment littéralement. Elles stimuleront sensiblement notre énergie, notre bien-être et notre bonne humeur !

La pratique du Yoga devient une alliée pour détendre le système digestif, calmer le mental et ramener de la clarté.

Profitez des bienfaits des postures de yoga tant sur le plan physique, souplesse et vitalité, ouverture, étirement, soulagement et amélioration des troubles digestifs que sur les plans énergétiques et mentaux, ainsi essayons de « digérer nos émotions ».

Avec un volume horaire conséquent réparti sur le weekend et avec une pratique adaptée aux horaires de la journée vous alternerez des pratiques statiques et dynamiques qui permettront d’installer des placements précis pour une meilleure conscience et connaissance du corps.

– Durant les temps libres vous aurez accès au spa et au sauna infrarouge, la piscine est entretenue mais non chauffée à cette période (certains pourront y plonger à l’issue d’une séance de sauna)

– Les repas proposés seront entièrement bio, locaux et végétariens. A la fois généreux, digestes et copieux.

– Les soins sur ce stage seront proposés en option afin de laisser à ceux qui le souhaitent un maximum de temps pour le spa, le sauna, les promenades ou simplement ne rien faire.

 

retraite yoga hiver santé digestive 2021

Les dates :
WEEKEND du 5 au 7 février 2021

L’arrivée est possible le vendredi à partir de 16h30 – le premier atelier débutera autour de 18h – 18h30 selon l’arrivée des participants.

Le départ le dimanche s’effectuera à l’heure de votre choix, vous permettant de profiter au maximum de cette parenthèse.

L’intervenante :
Elsa, professeur réputée à Toulouse au sein de l’école de yoga Silence et rythme

Le parcours d’Elsa :

Elsa est reconnue pour sa grande précision, sa recherche de l’exigence dans la pratique du yoga tout en respectant le corps et les différences de chacun. Ayant découvert le yoga pour parfaire la pratique de la danse, c’est en réalité une rencontre avec une discipline corps-esprit dont les bienfaits semblent pratiquement sans limite tant sur la santé que sur l’esprit.

Une véritable passion est née, lisant de nombreux ouvrages de référence anciens ou contemporains, suivant des enseignements sur des thématiques diverses et spécifiques. Elsa a eu vite à cœur de transmettre cette expérience de vie et décide de se former longuement :

– Une première formation diplômante d’une durée de 4 ans auprès de l’ENPY pour devenir Professeur de Yoga, reconnue et certifiée par la fédération nationale des professeurs de yoga (FNPY) (membre de la fédération internationale de yoga IYF et de la fédération francophone de yoga FFY).

– Une deuxième Formation de Professeur de Yoga sur 4 ans avec Michèle Lefèvre, Yogamrita. Cette formation qui s’intitule plus précisément « Formation à l’Enseignement du Yoga selon l’approche Ayurvedique » vient approfondir et compléter  son enseignement.

Elle est à ce jour également reconnue par la FIDHY Fédération Inter-Enseignements de Hatha Yoga

– Une troisième formation Formation Yoga Iyengar effectuée sur 3 ans viendra apporter expertise et précision dans sa pratique et son enseignement.

stage de yoga proche toulouse santé digestive Gîte

La pratique :
Hatha Yoga et Yoga Iyengar

 

Il s’agira du style de yoga Iyengar, pratique intensive, très précise et rigoureuse. Les alignements dans les postures sont fondamentaux.

En réveillant et en réalignant le corps entier, sous l’œil exigeant du professeur, celui qui pratique dynamise, rend vivant les segments faibles du corps et favorise la détente des parties du corps qui seraient plus fortes.

Lorsque le corps progresse dans son alignement, moins d’effort musculaire est requis. La relaxation peut s’installer et la conscience corporelle est développée. Le détail des postures (asanas) est minutieusement exploré jusqu’aux couches anatomiques les plus profondes du corps.

Dans le respect du corps de chacun, à l’instant « t », une succession de postures est proposée et par la précision et l’exigence, le yoga Iyengar a réellement des vertus thérapeutiques.

Proposant un cadre d’apprentissage progressif l’élève peut mobiliser différentes zones de son corps et ainsi améliorer considérablement les déséquilibres liés à la vie quotidienne.

Pour pratiquer le yoga Iyengar, vous aurez besoin d’une ou plusieurs briques en liège, d’une sangle, d’un bolster, d’une chaise et d’un tapis de yoga selon les postures. Ce matériel permet à chacun d’adapter les postures à ses propres capacités.

Tout le matériel est déjà sur place sauf si vous préférez apporter le votre.

stage de yoga Elsa professeur Toulouse

La thématique du weekend :

Les bienfaits du yoga sur les troubles digestifs

 

Transit qui se détraque à la moindre contrariété, ventre qui se noue dès que l’angoisse monte, avec des douleurs chroniques qui s’aggravent en cas de stress… Toutes les pathologies digestives sont très liées aux émotions et au stress. Le yoga agit sur ces deux facteurs.

Cette discipline qui allie travail sur le corps, respiration et relaxation permet de se détendre et de lever certains blocages fonctionnels au niveau du tube digestif et des intestins. De nombreuses études prouvent que le yoga réduit les symptômes liés aux troubles digestifs et diminue l’anxiété. La qualité de vie est grandement améliorée.

 

Comment le yoga agit sur le ventre :

 

  • Le yoga renforce le système nerveux parasympathique, qui assure la bonne digestion en stimulant la mobilité et les sécrétions intestinales.
  • Les exercices de respiration ample, comme la respiration abdominale, et certaines postures en flexion vers l’avant permettent de masser les organes digestifs et de relancer le transit.
  • Les postures en torsion, quand les épaules, le buste entier ou les jambes tournent vers le côté, provoquent un véritable massage des viscères. En agissant également sur la colonne vertébrale, ce type de torsion peut lever des blocages responsables de douleurs dorsales et ventrales.
  • Les postures inversées : la tête en bas, plus basse que le cœur de par l’effet de la gravité inversée, allègent et mobilisent les intestins.
  • Certains exercices de yoga renforcent les muscles abdominaux, muscles jouant un rôle majeur pour soutenir les intestins et pour le bon fonctionnement du transit.

 

 

Les repas :
Une cuisine généreuse, locale, végétarienne et biologique

gite de groupe repas végétariens et bio

L’hébergement :
Domaine de Saussignac, gîte de groupe à Maubec

Les chambres bénéficient chacune d’une literie de qualité, d’une décoration soignée

Les serviettes de toilette, les draps, sont fournis. Posez vos valises en toute sérénité.

Spa et Sauna infra-rouge sur place en accès libre et privatif

Durant vos temps libres, profitez d’une détente complète avec un temps calme dans le jacuzzi.
Éliminez tensions musculaires et toxines grâce au sauna infra-rouge.
Pour les plus courageux la piscine est entretenue à ces dates mais non chauffée, un plongeons après une séance de sauna ?

La propriété située en pleine nature, le charme et le calme pour une déconnexion totale

Le parc de plus d’un hectare et ses chênes centenaires invitent à la promenade, vous trouverez plusieurs départs de randonnées depuis le gîte.

grand gîte de charme spa sauna

Le tarif :
480 € Tout compris

 

Le tarif comprend

  • L’hébergement en chambre double, avec salle de bain partagée. Deux nuits du vendredi fin d’après-midi au dimanche fin de journée.
  • 2 dîners, 2 déjeuners, 2 petits déjeuners, servis dans la salle à manger, cuisine végétarienne avec des produits locaux et biologiques.
  • Accès au spa et au sauna infrarouge durant tous les temps libres du weekend, afin de respecter les mesures sanitaires, des créneaux horaires pourront être mis en place.
  • Toutes les sessions de yoga avec Elsa dans le salon du RDC (voir programme si dessous)
  • Le matériel spécifique, tapis, blocs, sangles, bolsters, chaises…

Le tarif ne comprend pas

  • Les soins, massage en supplément à partir de 70 €
  • Le transport
  • Les dépenses personnelles, les éventuelles sorties

 

 

grand gîte proche Toulouse charmant

Programme* détaillé du weekend
(*susceptible de changement en vue de son amélioration)

 Jour 1

 

  • 16h30 à 17h45 accueil, arrivée et visite des lieux, installation dans les chambres
  • 18h00-20h00 Pratique récupérative orientée sur l’ancrage et la plénitude, puis yoga nidra.
  • 20h30 Dîner
  • 22h00 Spa, sauna, ou repos

Jour 2

  • 07h30 (à partir de) petit déjeuner
  • 09h00-12h00  Pratique de yoga progressive et approfondie, atelier d’ajustements dans les postures pour apprendre à connaitre et comprendre son corps.
  • 12h30 Déjeuner sur place
  • 14h00 Soins pour les uns (en option) et temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte des alentours…) ou repos.
  • 17h00-19h00 Pratique de yoga récupérative, reconstituer nos réserves et faire l’expérience d’un lâcher-prise unique, suivi d’une méditation par l’exploration du souffle, pranayama, silence.
  • 19h30 Dîner sur place
  • 21h00 Temps libre, spa, sauna, repos

Jour 3

 

  • 07h30 (à partir de) petit déjeuner
  • 09h00-12h00  Pratique de yoga progressive et approfondie, atelier d’ajustements dans les postures pour apprendre à connaitre et comprendre son corps.
  • 12h30 Déjeuner sur place
  • 14h00 temps libre, soins en option, promenade, repos, spa…
  • 16h00 Pratique de yoga récupérative, pranayama, silence.
  • 18h00 Départ ou prolongation libre selon les souhaits et les possibilités de chacun

En option :
Modelage à partir de 70 €

Vous souhaitez compléter la détente corporelle lors d’un moment privilégié. Professionnelles du bien-être, nos intervenantes sont spécialisées dans les massages relaxants et énergétiques.

Elle sauront s’adapter à vos besoins pour un soin bien-être ressourçant.

Pensez à nous signaler dès lors que vous l’aurez décidé votre souhait afin de prendre un RDV avec les professionnelles.

 

 

Grand gîte weekend détente

Pour réserver :

Détails pratiques :

Séjour yoga  » Santé digestive » tarif pour une personne 480 € tout compris.

– Aucun frais en cas d’annulation causée par un confinement ou une restriction de déplacement lié à la crise sanitaire

– Aucun frais en cas d’annulation causée par un nombre insuffisant de participants.

– Acompte de 212 € à la réservation – Solde à régler au plus tard lors de votre arrivée

Modelage en option, nous consulter pour le choix et la prise de RDV.

– Pour toute autre question consultez-nous !
Dans le formulaire de contact indiquez votre numéro de téléphone en cas de besoin sinon voici notre mail contact@domainedesaussignac.com

Nous sommes également joignable au 06 42 50 10 29.


 

 

stage yoga pleine nature

Nous serions ravis de vous retrouver au Domaine pour ce séjour à thème, à bientôt ! Lise et Pierre.

Organiser un EVJF dans un gîte de charme à 1h de Toulouse

6 Août 2020 | Évènements, Informations pratiques, Le charme du Tarn-et-Garonne, Vie du Domaine

Votre meilleure amie se marie et vous avez comme mission l’organisation de son enterrement de vie de jeune fille? Vous recherchez un lieu athypique, calme et ressourçant? Des activités cooconing, bien-être, zero déchet ou fun? Nous vous accompagnons dans votre projet!

Le lieu de l’EVJF : un havre de paix en pleine campagne

Une maison alliant le charme de l’ancien et le confort moderne

les murs de l'ancien château vous accueillent dans notre gîte de charme

Selon le nombre de personnes, deux formules sont possibles :
– La totalité du Domaine – Maxi 15 personnes
– La grande maison – Maxi 10 personnes
Dans les deux cas, vous êtes seules locataires au Domaine et bénéficiez d’un accès privatif et illimité aux équipements tels que la piscine chauffée, le spa, le sauna…

Des équipements
haut-de-gamme

EVJF espace spa avec sauna infrarouge, de nuit

Offrez-vous ainsi qu’à votre groupe d’amies un weekend inoubliable avec un accès illimité et privatif à l’espace détente. Relâchez les tensions dans le spa 6 places et détendez vos muscles en profondeur grâce au sauna infrarouge.
Profitez de la piscine chauffée de mai à septembre. Et pour les plus courageuses à la sortie du sauna, elle est entretenue toute l’année!

EVJF Toulouse chambre spacieuse
gite de charme chambre double
gite avec sauna et spa
gite spa sauna baby-foot

Pour l’EVJF de votre amie, des repas sur mesure : de la gestion libre à la pension complète

sur place,

Vous désirez vous occuper vous même de la partie restauration?

Une cuisine toute équipée, une plancha et un barbecue sont à votre disposition…

Pour la partie logistique, les commerces de proximités sont à Mauvezin à 8km, boucheries, boulangeries, super U drive, épicerie bio produits locaux… Plus d’adresses sur notre précédent article en bas de page.

Grand gîte de charme cuisine américaine
Gîte de groupe proche Toulouse salle à manger
gite de groupe terrasse tables extérieures

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Vous recherchez un professionnel ?

Traiteur à domicile, chef cuisinier, repas végétariens bio et local, ou repas traditionnel, nous travaillons en partenariat avec plusieurs prestataires – n’hésitez pas à nous solliciter – Devis gratuit sur demande.

gite de groupe repas végétariens et bio
cuisiner et déguster en groupe
team building animation plancha

à proximité, des restaurants

La Belle Montoise

Situé à 15 minutes du Domaine, à Beaumont de Lomagne, cet établissement est une valeur sûre pour votre évènement! Christophe Broutin , le chef élabore des plats originaux et délicieux, pensez à réserver!

gîte à Maubec Belle Montoise

 

Chez Fady

Situé à 8 minutes du Domaine, ce restaurant offre une carte libanaise pour un repas copieux et savoureux, pensez à réserver!

restaurant mauvezin kefta piquante

Chez Matthieu

Situé à 2 minutes du Domaine, ce restaurant offre une carte traditionnelle et un menu inspiré de la cuisine créole.

Les arcades

Egalement à Solomiac le restaurant, vous accueillera dans un cadre superbe, pierres blanches et terrasse donnant sur la place centrale du village.

Un EVJF réussi c’est aussi des activités voici quelques idées

sur place inclus dans la prestation,

En accès libre et gratuit, vous avez à votre disposition la piscine chauffée du 1er mai au 1er octobre, le spa, le sauna infra-rouge, le baby-foot, la table de ping-pong ainsi que le parc d’un hectare.

grand gîte de charme spa sauna

sur place avec intervenant extérieur, devis sur demande

Grâce à notre réseau de partenaires, nous sommes en mesure de vous proposer un large panel d’activités afin que votre expérience entre copines soit inoubliable!

Beauté et bien-être : massages, soins esthétiques, atelier coiffure, réflexologie plantaire ( séance individuelle ou atelier collectif), shiatsu. Pour un cadeau pour la mariée ou pour tout le groupe, tout est possible!

Zen : yoga, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation. Offrez-vous une parenthèse…

Ateliers créatifs : réalisation de macramés, d’origamis, de déco pour le mariage DIY, cours de dessin ou peinture (diverses techniques), atelier zero déchet, fabrication de cosmétiques, cours de cuisine. Gardez un souvenir de votre séjour et repartez avec votre création!

Plutôt envie d’un moment fun?
Cours privé de danse sur talons, symbole de féminité par excellence, que vous choisissiez de présenter une chorégraphie lors du mariage ou simplement de passer un moment agréable entre amies, voici une idée d’activité originale pour un EVJF!

Enfin, possibilité d’un shooting photo au Domaine, dans un décor atypique dont les parties anciennes datent du 13ème, profitez également des vues sur les campagnes environantes.

D’autres idées? Soumettez-les nous, nous ferons notre possible pour vous satisfaire!

à l’extérieur,

Sensations fortes : à moins de 45 minutes du Domaine, vous aurez la possibilité d’offrir un saut en parachute, un vol en Mongolfière, si votre amie est adepte des activités de haut vol!

Côté sport : il y a des circuits de randonnées au départ du gîte, du wakeboard à 25 minutes et de l’acro-branche à 35 minutes.

Dégustation : brasserie artisanale, domaine viticole, ferme productrice de canard…

A bientôt pour votre évènement EVJF au Domaine de Saussignac!

piscine chauffée gite de groupe sud-ouest

Weekend yoga et soins retraite 2 jours proche Toulouse 20, 21, 22 Mars 2020

7 Jan 2020 | Informations pratiques, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Tourisme, Vie du Domaine

Weekend yoga et soins à proximité de Toulouse les 20, 21, 22 mars 2020

Retraite yoga, massage ayurvédique, cuisine végétarienne, locale et bio…

Fortes de l’expérience des 22, 23 et 24 novembre derniers et des excellents retours des participantes, Aline Vilanova, enseignante de yoga traditionnel certifiée diplômée et Eliane Lamarque, esthéticienne énergétique qualifiée, renouvellent au printemps 2020 cette belle « retraite en lien ».
Durant 48 heures, elles sauront prendre soin de vous dans un cadre ressourçant au cœur de la campagne lomagnole, à Maubec.

Laissez-vous porter, lâchez prise, offrez-vous une pause, nous nous occupons de tout !

3 pratiques de yoga par jour :

Avec la pratique du yoga, le corps s’ouvre, respire, l’effet relaxant fait disparaitre les tensions intérieures pour laisser place à la joie de se sentir en paix.

Aline, enseignante de yoga traditionnel expérimentée, saura aussi vous guider vers les états de relaxation profonds du corps et de l’esprit par les pratiques de méditation et de Nidrâ Yoga dont elle est spécialiste.

Egalement professeure de Yoga du son, vous pourrez retrouver l’état d’unité et de paix par la vibration des mantras et des bols tibétains.

Avec la pratique du yoga, par des étirements, la détente mentale, l’état méditatif, les mantras et le chant, laissez éclore la joie naturelle présente en vous.

1 soin ayurvédique

Avec Eliane, esthéticienne diplômée, bénécifiez d’un temps de face à face privilégié :
Ce sera l’occasion de connaitre votre profil physiologique, d’apprendre des consignes pour harmoniser votre profil et rester en bonne santé. Enfin, en accord avec votre profil physiologique, vous profiterez d’un massage Ayurvédique d’1H personnalisé.

Une occasion d’accéder à la détente et au mieux-être du corps.

Hébergement 2 nuits au Domaine de Saussignac, gîte de groupe à Maubec, Tarn-et-garonne

Spa et Sauna infra-rouge sur place en accès libre et privatif

Durant vos temps libres, profitez d’une détente complète avec un temps calme dans le jacuzzi.
Éliminez tensions musculaires et toxines grâce au sauna infra-rouge.

 

La propriété située en pleine nature, le parc de plus d’un hectare et ses chênes centenaires invitent à la promenade, vous trouverez plusieurs départs de randonnées depuis le gîte.


Repas végétariens et bio

Déjeuners et dîners santé…

Découverte d’une cuisine délicieuse et saine, à la fois copieuse et digeste !

Tarif Weekend yoga et soins 450 € tout compris (hors transport) du vendredi 17h au dimanche 18h les 20, 21, 22 mars 2020

Réduction de 10% soit 405 € si vous venez avec un(e) ami(e) ou conjoint(e).
pour assurer une haute qualité de prestation, les places pour le stage sont limitées à 8 personnes.

 

Séjour tout compris 48 heures, pension complète au Domaine de Saussignac, 1 soin et 7 sessions de yoga, hébergement en chambre double, 4 repas cuisine végétarienne et bio Programme détaillé ci-dessous :

Renseignements et envoi bulletin d’inscription :
Aline Vilanova : 06 07 80 06 89 alinevilanova@free.fr
Eliane Lamarque : 06 74 26 87 69 eliane.lamarque@outlook.fr

Programme détaillé du weekend

Jour 1

  • 17h00 à 19h00 accueil, arrivée et visite des lieux, installation dans les chambres
  • 19h00 Apéritif de bienvenue (sans alcool) et présentation du weekend
  • 20h00 Dîner
  • 21h30 Yoga – méditation
  • 22h00 – 22h30 repos

Jour 2

  • 07h30 Yoga – Asânâs – Prânâyama – Mantra
  • 09h30 Petit déjeuner
  • 10h30 Soins pour les uns et temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte de Sarrant…) ou repos
  • 13h00 Déjeuner sur place
  • 14h30 Nidrâ Yoga – Méditation
  • 15h30 Soins pour les uns et temps libre pour les autres.
  • 17h30 Yoga du son
  • 19h00 Apéritif  (sans alcool)
  • 20h00 Dîner sur place
  • 21h30 Yoga – méditation
  • 22h00 – 22h30 repos

Jour 3

  • 07h30 Yoga – Asânâs – Prânâyama – Mantra
  • 09h30 Petit déjeuner
  • 10h30 Rencontre avec la nature en pleine conscience
  • 13h00 Déjeuner sur place
  • 14h30 Nidrâ Yoga/ Mantra et soins/temps libre
  • 17h00 Tisane de convivialité
  • 18h00 Départ

Nous serions ravis de vous retrouver au Domaine pour ce séjour à thème, à bientôt ! Lise et Pierre.

Weekend purifiant au Domaine de Saussignac Yoga et soins relaxants du visage et du dos.

3 Nov 2019 | Informations pratiques, Le charme du Gers, Le charme du Tarn-et-Garonne, Tourisme, Vie du Domaine

Weekend yoga Toulouse (à une petite heure) ressourcez vous au Domaine de Saussignac

Weekend yoga, soins relaxants visage et dos…

Aline Vilanova, enseignante de yoga traditionnel certifiée diplômée et Eliane Lamarque, esthéticienne énergétique diplômée, proposent un séjour à thème tout compris en pension complète du vendredi 22 novembre en fin d’après-midi au dimanche 24 novembre 2019. Lâchez prise, elles sauront prendre soin de vous dans un cadre ressourçant au cœur de la campagne lomagnole, à Maubec.
Laissez-vous porter le temps d’un weekend, offrez-vous une pause !

Durant le séjour vous bénéficiez de…

 

3 pratiques de yoga par jour :

Avec la pratique du yoga, le corps s’ouvre, respire, l’effet relaxant fait disparaitre les tensions intérieures pour laisser place à la joie de se sentir en paix.

Aline, enseignante de yoga traditionnel expérimentée, saura aussi vous guider vers les états de relaxation profonds du corps et de l’esprit par les pratiques de méditation et de Nidrâ Yoga dont elle est spécialiste.

Egalement professeure de Yoga du son, vous pourrez retrouver l’état d’unité et de paix par la vibration des mantras et des bols tibétains.

Avec la pratique du yoga, par des étirements, la détente mentale, l’état méditatif, les mantras et le chant, laissez éclore la joie naturelle présente en vous.

 

 

1 soin purifiant du visage
1 massage relaxant du dos

Avec Eliane, esthéticienne, découvrez le pouvoir purifiant des argiles dans un soin du visage énergétique et tonifiant. Aussi, le temps d’un modelage du dos relaxant, la praticienne diminuera les tensions en libérant les points énergétiques de l’axe vertébral.

Grâce à ces deux soins , accédez à la détente et au mieux-être du corps.

2 nuits dans un hébergement haut-de-gamme en chambre double, lits séparés.

Vous bénéficierez durant le séjour de chambres confortables avec une literie de qualité pour des nuits reposantes loin de votre quotidien.

 Au total 5 chambres doubles pour 10 personnes maximum, afin de respecter l’espace de chacun, trois terrasses dont une couverte, un grand salon avec baby-foot, un salon dédié à la pratique du yoga, une salle à manger spacieuse avec vue.

 

4 repas végétariens et biologiques

Plats faits maison avec des produits locaux en quasi totalité.
Petits déjeuners complets servis dans la salle à manger du grand gîte.

 

Durant le séjour, vous aurez un accès libre au spa 6 places, au sauna infrarouge 4-5 places, au parc de plus d’un hectare, bénéficiez d’un havre de paix à 45 minutes de Toulouse


 Tarif Weekend yoga, soins du visage et du dos 400 € tout compris


Programme détaillé

Jour 1

  • 17h00 à 19h00 accueil, arrivée et visite des lieux, installation dans les chambres
  • 19h00 Apéritif de bienvenue (sans alcool) et présentation du weekend
  • 20h00 Dîner
  • 21h30 Yoga – méditation
  • 22h00 – 22h30 repos

Jour 2

  • 07h30 Yoga – Asânâs – Prânâyama – Mantra
  • 09h30 Petit déjeuner
  • 10h30 Soins pour les uns et temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte de Sarrant…) ou repos
  • 13h00 Déjeuner sur place
  • 14h30 Nidrâ Yoga – Méditation
  • 15h30 Soins pour les uns et temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte de Sarrant…) ou repos
  • 17h30 Yoga du son
  • 19h00 Apéritif  (sans alcool)
  • 20h00 Dîner sur place
  • 21h30 Yoga – méditation
  • 22h00 – 22h30 repos

Jour 3

  • 07h30 Yoga – Asânâs – Prânâyama – Mantra
  • 09h30 Petit déjeuner
  • 10h30 Rencontre avec la nature en pleine conscience
  • 13h00 Déjeuner sur place
  • 14h30 Nidrâ Yoga/ Mantra et soins/temps libre
  • 16h00 Tisane de convivialité
  • 17h00 Départ

 

 

Séjour tout compris 48 heures, pension complète au Domaine de Saussignac, 2 soins et 6-7 sessions de yoga, maximum 10 personnes .


Renseignements et bulletin d’inscription :
Aline Vilanova : 06 07 80 06 89 alinevilanova@free.fr
Eliane Lamarque : 06 74 26 87 69 eliane.lamarque@outlook.fr
PROGRAMME COMPLET ci-dessus

A bientôt au Domaine de Saussignac !

 


Au gîte de groupe, exposition de deux œuvres de Greg STUS

20 Avr 2019 | Le charme du Tarn-et-Garonne, Vie du Domaine

Deux œuvres originales sur les murs de la grande salle à manger du Domaine ont pris place

Récemment réaménagée pour plus de sobriété et de modernité, la grande pièce à vivre du rez-de-chaussée accueille depuis quelques jours maintenant deux graffitis sur support mural. Une occasion pour nous de vous présenter leur auteur.

L’artiste Greg Stus évolue dans le mouvement graffiti depuis plus de 20 ans

Au sein de cette discipline, il pratique le lettrage, une façon élaborée d’écrire son nom STUS. Cette recherche sur les lettres l’entraîne dans la complexification de celle-ci, dans la recherche d’un style propre à lui. Amateur de lieux abandonnés, de no man’s land, il y réalise des fresques.
Ayant découvert le graffiti à l’adolescence, il est resté très marqué par les couleurs utilisées et l’impact de celles-ci sur le promeneur. Associant le graffiti à l’enfance, il cherche, par son travail sur la couleur, à retranscrire le plaisir qu’il a reçu lors de ces premières rencontres avec le graffiti.

Une démarche artistique

Son but est d’emmener le spectateur, même néophyte, à apprécier une œuvre sans même pouvoir en décoder la symbolique du lettrage. Le passage du mur à la toile se fait progressivement, il essaie de retranscrire sur des formats plus petits la même énergie qui se dégage des murs produits. De plus la toile reste le seul moyen de lutter contre le côté éphémère indissociable du graffiti.

A bientôt au Domaine! J-10 avant l’ouverture de la piscine chauffée dès le mois de mai…

Équipements haut-de-gamme : nouveautés 2019

5 Fév 2019 | Informations pratiques, Le charme du Tarn-et-Garonne, Vie du Domaine

Le gîte de groupe évolue, Baby-foot Bonzini, climatisation, rénovation et aménagements…

La climatisation dans les pièces de vie :

Pour votre plus grand confort, l’air conditionné a été installé dans les trois pièces à vivre : la salle à manger et les deux salons garantissant votre séjour en été plus agréable. Les chambres quant à elles bénéficient d’une très bonne isolation thermique. Nous vous assurons donc des températures intérieures agréables durant tout l’été quelles que soient les températures extérieures.

La rénovation de la partie nuit du Rez-de-chaussée :

En novembre dernier, les deux chambres du rez-de-chaussée ont été rénovées : l’isolation a été améliorée, la peinture refaite, les luminaires changés et un petit coin bureau créé dans chacune d’entre elles.

Le nouvel aménagement de la salle à manger :

Le grand buffet et la table à manger ont changé de place. L’acquisition de nouvelles chaises rend cette pièce à vivre plus spacieuse, accueillante et moderne.

Les loisirs sur place :

Le Baby-foot Bonzini B90, une référence pour les connaisseurs, a pris place à l’étage dans le salon aux canapés verts. L’espace cuisine avec cafetière, bouilloire et réfrigérateur vous permettra tout en jouant de partager l’apéritif ou une pause café en famille ou entre amis.

 

La table de ping-pong, installée dans la cour de l’ancien château, a pris place près de la piscine chauffée (de mai à septembre). L’espace détente avec le spa et le sauna, les bains de soleil vous permettront de vous prélasser tout en regardant vos enfants jouer dans l’eau.

Toujours en accès libre et privatif la piscine chauffée de mai à septembre, le spa 6 places et le sauna infrarouge agrémenteront votre séjour de moments de détente et de bien-être.

Lors d’un nouvel article, nous prendrons le temps de présenter notre nouvelle activité d’organisation d’évènements professionnels (séminaires, réunions de travail…) ou privés (Enterrements de Vie de Jeune Fille, anniversaires…).

 

A bientôt au Domaine de Saussignac!

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